La tua opinione
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«Prima nelle pause dello snowboard ho sempre trangugiato una barretta dolce. Ma l’unico risultato è che il tasso glicemico schizza su e ci si sente affaticati. Un piccolo panino è molto più adatto per resistere tutto il giorno sulla pista.»
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«Il pane è un buono spuntino. Fornisce energia alle cellule. E questo è importante per riuscire a mantenere la concentrazione durante i compiti di matematica.»
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«In passato ho sempre mangiato il pane solo a colazione. Ma ho notato che un panino nelle pause fornisce tanta energia più a lungo ed evita gli attacchi di fame.»
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«Il pane non fa ingrassare, tutt’altro. I prodotti a base di cereali sono importanti per un’alimentazione sana e, nelle pause, un panino è più sano di una barretta di cioccolato. E fa anche molto meglio alla linea.»
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«Da calciatore impari velocemente che i carboidrati sono essenziali per una buona prestazione sportiva. Per questo il pane rientra ogni giorno nel mio programma alimentare. Anche per gli spuntini.»
«Prima nelle pause dello snowboard ho sempre trangugiato una barretta dolce. Ma l’unico risultato è che il tasso glicemico schizza su e ci si sente affaticati. Un piccolo panino è molto più adatto per resistere tutto il giorno sulla pista.»
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«Il pane è un buono spuntino. Fornisce energia alle cellule. E questo è importante per riuscire a mantenere la concentrazione durante i compiti di matematica.»
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«In passato ho sempre mangiato il pane solo a colazione. Ma ho notato che un panino nelle pause fornisce tanta energia più a lungo ed evita gli attacchi di fame.»
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«Il pane non fa ingrassare, tutt’altro. I prodotti a base di cereali sono importanti per un’alimentazione sana e, nelle pause, un panino è più sano di una barretta di cioccolato. E fa anche molto meglio alla linea.»
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«Da calciatore impari velocemente che i carboidrati sono essenziali per una buona prestazione sportiva. Per questo il pane rientra ogni giorno nel mio programma alimentare. Anche per gli spuntini.»